-
Exercițiu cu 3 benzi de rezistență pentru antrenarea picioarelor
Când vine vorba de fitness, primul lucru care le vine în minte multor parteneri este să antreneze abdomenul, mușchii pectorali și brațele, precum și alte părți ale corpului. Antrenamentul pentru partea inferioară a corpului nu pare să fie niciodată preocupat de majoritatea oamenilor în ceea ce privește programele de fitness, dar antrenamentul pentru partea inferioară a corpului...Citeşte mai mult -
De ce ar trebui să adaugi o bandă de rezistență la antrenamentul tău?
Benzile de rezistență sunt, de asemenea, un ajutor cheie care te poate ajuta să te descurci în sporturi mai dificile. Iată câteva motive pentru a adăuga o bandă de rezistență la sportul tău! 1. Benzile de rezistență pot crește timpul de antrenament muscular Simpla întindere a unei benzi de rezistență ...Citeşte mai mult -
Zece utilizări ale benzilor de rezistență
Banda de rezistență este un lucru bun, are multe utilizări, este ușor de transportat, este ieftină și nu este limitată de locul de desfășurare. Se poate spune că nu este personajul principal al antrenamentului de forță, dar trebuie să fie un rol secundar indispensabil. În majoritatea echipamentelor de antrenament de rezistență, forța este generată...Citeşte mai mult -
Introducere în diferitele utilizări ale celor 3 tipuri de benzi de rezistență
Spre deosebire de echipamentele tradiționale de antrenament cu greutăți, benzile de rezistență nu solicită corpul în același mod. Înainte de întindere, benzile de rezistență creează foarte puțină rezistență. În plus, rezistența se schimbă pe parcursul întregii mișcări - cu cât întinderea este mai mare în...Citeşte mai mult -
Care este scopul utilizării benzilor elastice pentru șolduri pentru exerciții de genuflexiuni?
Putem observa că mulți oameni își leagă de obicei o bandă elastică în jurul picioarelor atunci când fac genuflexiuni. V-ați întrebat vreodată de ce se fac genuflexiuni cu benzi elastice pe picioare? Este pentru a crește rezistența sau pentru a antrena mușchii picioarelor? Urmează o serie de conținut pentru a explica acest lucru! ...Citeşte mai mult -
Care este mai bună, benzile pentru șold din material textil sau din latex?
Benzile circulare pentru șolduri de pe piață sunt în general împărțite în două tipuri: benzi circulare din material textil și benzi circulare din latex. Benzile circulare din material textil sunt fabricate din poliester, bumbac și mătase de latex. Benzile circulare din latex sunt fabricate din latex natural. Deci, ce fel de material ar trebui să alegeți? Haideți...Citeşte mai mult -
Ce ar trebui să știi despre benzile de șold?
Benzile de șold chinezești s-au dovedit a fi eficiente în modelarea șoldurilor și picioarelor și pot dura mult timp. Deși unii oameni se pot baza pe benzi de rezistență pentru exerciții pentru partea superioară și inferioară a corpului. Cu toate acestea, benzile de șold cu aderență oferă mai multă aderență și confort decât benzile de rezistență tradiționale...Citeşte mai mult -
8 exerciții cu benzi elastice pentru șolduri pentru a lucra fesierii
Folosirea exercițiilor cu benzi elastice pentru șolduri va menține spatele ferm și tonifiat. De asemenea, ajută la protejarea zonei lombare și la dezvoltarea unei posturi corecte. Am adunat pentru tine primele 8 exerciții cu benzi elastice pentru șolduri. Dacă vrei să vezi rezultate reale, tangibile, finalizează 2-3 antrenamente pentru fesieri pe săptămână...Citeşte mai mult -
Felicitări! Compania Danyang NQ a obținut certificarea BSCI
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. a trecut toate testele BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022! Compania noastră a îndeplinit cerințele acesteia și a primit certificarea BSCI! BSCI este o organizație care promovează conformitatea afacerilor cu responsabilitatea socială...Citeşte mai mult -
Câteva sfaturi despre cum să folosești roata abdominală
Roata abdominală, care acoperă o suprafață mică, este relativ ușor de transportat. Este similară cu râșnița de medicamente folosită în vremurile antice. Există o roată în mijloc pentru a se roti liber, lângă două mânere, ușor de ținut pentru susținere. Acum este o piesă de mici dimensiuni pentru abuzuri abdominale...Citeşte mai mult -
Cum să alegi saci de dormit pentru camping în aer liber
Sacul de dormit este unul dintre echipamentele esențiale pentru călătorii în aer liber. Un sac de dormit bun poate oferi un mediu de dormit cald și confortabil pentru cei care călătoresc în zone rurale. Acesta vă oferă o recuperare rapidă. În plus, sacul de dormit este și cel mai bun „pat mobil”...Citeşte mai mult -
Cum să alegi un cort de camping pentru exterior
Odată cu ritmul accelerat al vieții urbane, multor oameni le place să campeze în aer liber. Fie că sunt pasionați de camping cu rulota sau de drumeții, corturile sunt echipamentul lor esențial. Dar când vine vorba de cumpărarea unui cort, veți găsi tot felul de corturi de exterior pe piață. Este ...Citeşte mai mult
