-
Exerciții de fitness pentru studenți
Mulți studenți de la Princeton se luptă cu programele lor încărcate și să găsească timp pentru a introduce fitness în viața lor. fitness pentru exerciții Cu o planificare și o disciplină adecvate, exercițiile fizice vă pot aduce beneficii minții și corpului și vă pot face mai productiv în timp ce studiați.Amo...Citeşte mai mult -
Calitatea sălii de sport – Cum să alegi podeaua sălii de sport
Unul dintre cei mai importanți factori în determinarea calității unei săli de sport este pardoseala acesteia.calitate sala de sport Podeaua dumneavoastră trebuie să ofere condițiile adecvate pentru sportul dumneavoastră preferat și să o facă să se simtă primitoare și confortabilă pentru toți utilizatorii.O podea bună a sălii de sport asigură absorbția șocurilor...Citeşte mai mult -
Echipament esențial pentru yoga
Cea mai importantă piesă de echipament de yoga este un covoraș de yoga.Puteți obține un bloc de spumă sau de lemn pentru mai puțin de 10 USD.Unii oameni preferă plută sau blocuri de lemn pentru mai multă stabilitate.Cele cu o bază mai îngustă pot fi folosite pentru ipostaze în care ambele mâini sunt pe pământ.Unii oameni preferă...Citeşte mai mult -
Beneficiile unui exercițiu de yoga în sală
Un program de exerciții în sală de yoga poate fi o modalitate excelentă de a rămâne în formă, dar nu este la fel de eficient ca un program de fitness tradițional.Trebuie să fii capabil să te angajezi într-un anumit moment și...Citeşte mai mult -
Diferitele tipuri de pernuțe de umăr
Există mai multe tipuri diferite de suporturi de umăr.diferite tipuri de suporturi de umăr Există unele rigide și în formă de șa, precum și cele ușoare și flexibile.Versiunile de astăzi sunt de obicei realizate din spumă, pâslă de bumbac reprocesată și material de umplutură nețesut din poliester.Ei ...Citeşte mai mult -
Sală de sport și centre de fitness
Conceptul de sănătate și bunăstare a fost o parte populară a literaturii despre săli de sport și centre de fitness, deoarece accentul pus pe auto-îmbunătățire, reglementare și evaluare a crescut dramatic. dar ...Citeşte mai mult -
Alegerea unui covoraș de yoga
Un covor de yoga este o bucată de covor de cauciuc cu un strat de bază conceput pentru a preveni alunecarea în timpul practicii de asana.Practica yoga a apărut în Statele Unite în 1982, când o profesoară de yoga pe nume Angela Farmer a introdus pentru prima dată conceptul.În acele zile de început, acești stic...Citeşte mai mult -
Umeri de fotbal la varsitate
Umerarele de fotbal Varsity sunt proiectate pentru a oferi protectie maxima si flexibilitate pentru linebackers si alti jucatori defensivi.Sunt ușoare și durabile și oferă un nivel ridicat de acoperire și mobilitate.Pernuțele pentru umeri ar trebui să fie, de asemenea, suficient de flexibile pentru a...Citeşte mai mult -
Genți de călătorie antifurt
Dacă sunteți într-o călătorie și vă faceți griji că vi se fură bunurile, atunci trebuie să aveți o geantă de călătorie antifurt.geantă de călătorie antifurt Este important să alegeți o geantă de călătorie de înaltă calitate pentru a vă proteja obiectele de valoare de hoți.Majoritatea acestor genți au îndoieli...Citeşte mai mult -
Benzile de rezistență – Cum puteți beneficia de ele
Benzile de rezistență sunt dispozitive ușoare de antrenament de rezistență elastică care pot fi folosite pentru a exercita toate părțile mușchilor.Ele pot fi, de asemenea, utilizate pentru terapie fizică, recuperare și mobilitate.Puteți folosi benzi de rezistență pentru a vă ajuta să vă creșteți puterea, mușchii...Citeşte mai mult -
Beneficiile unei benzi de rezistență din latex
Benzile de rezistență din latex sunt instrumente ideale pentru exerciții de rezistență.Cercetările arată că această rezistență elastică îmbunătățește forța, durerile articulare și mobilitatea.Benzile TheraBand sunt folosite în programe de exerciții bazate pe dovezi pentru a reabilita leziunile, a crește mișcarea funcțională a...Citeşte mai mult -
Diferite tipuri de fitness
În timp ce termenul „fitness” se poate referi la o varietate de lucruri, de fapt are o singură definiție: fitness.fitness fitness. Această definiție cuprinde numeroasele componente și caracteristici ale sănătății fizice.Acestea includ compoziția corporală, rezistența cardiorespiratorie...Citeşte mai mult
