Asaltea de yogaeste o bucată de covor de cauciuc cu un strat de bază conceput pentru a preveni alunecarea în timpul practicii de asana.Practica yoga a apărut în Statele Unite în 1982, când o profesoară de yoga pe nume Angela Farmer a introdus pentru prima dată conceptul.În acele zile de început, aceste covorașe lipicioase erau o alternativă populară, dar mai târziu au ajuns să fie cunoscute sub numele de covoare de yoga.Astăzi, majoritatea cursurilor folosesc un covoraș de yoga.Folosind unsaltea de yogate va ajuta să rămâi centrat și împământat în timpul practicii tale.
Covorașele de yoga variază în grosime, de la versiuni de călătorie super subțiri la cele mai groase, care pot cântări până la 7 kilograme.Cea mai comună grosime este de 1/8 inch, ceea ce va asigura un contact solid cu podeaua.Acest lucru vă ajută la echilibrul și stabilitatea în timpul posturilor și vă va asigura că nu vă împiedicați de saltea.Opțiunile mai scumpe sunt de obicei realizate din materiale ecologice.Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei opțiuni mai ieftine, luați în considerare achiziționarea unui covoraș de la un comerciant online.
La alegerea unuisaltea de yoga, ar trebui să luați în considerare bugetul dvs. și cât sunteți dispus să cheltuiți.Un ieftin, subțiresaltea de yoganu se potrivește bugetului tău, dar unul de bună calitate merită banii.Pentru un începător, un ieftin, de bazăsaltea de yogava fi bine.Pentru o practică mai avansată, luați în considerare achiziționarea unuisaltea de yogacu grosime mai mare, ceea ce vă va permite să efectuați ipostaze mai dificile fără teama de a aluneca sau de a vă prinde picioarele.
La achiziționarea unuisaltea de yoga, luați în considerare dimensiunea și materialul acestuia.Unele sunt realizate 100% din cauciuc, care absoarbe umezeala și te ajută să menții tracțiunea în situații de transpirație.Cu toate acestea, este greu să-ți pivotezi picioarele pe un subțiresaltea de yogaiar alunecarea mâinilor poate fi dificilă.Un 3/16-inch grosimesaltea de yogapoate fi dificil de gestionat pentru începători, așa că este important să cumpărați unul care să aibă dimensiunea potrivită pentru dvs.
Mulți oameni aleg asaltea de yogabazat pe confort.Indiferent dacă doriți un căptușitsaltea de yogasau un covoraș cu o buclă de alunecare, o curea de yoga vă poate ajuta să vă întindeți fără a vă compromite forma.O curea te va ajuta, de asemenea, să-l porți pe al tăusaltea de yogaîn timp ce faci alte lucruri.Pe lângă transportul covorașului, o curea de yoga se poate dubla și ca prosop.O centură de yoga cu buclă glisantă este o opțiune convenabilă pentru a vă menține setul de yoga organizat.
Cumpararea asaltea de yogaeste o decizie importantă din mai multe motive.Un covoraș poate ajuta la prevenirea alunecării ținându-vă picioarele și mâinile pe o suprafață plană, dar poate preveni și alunecarea picioarelor.Asaltea de yogaDe asemenea, vă poate ajuta să vă mențineți echilibrul în timpul asanelor și să preveniți rănile.Un echilibru între greutate și aderență este esențial atunci când practicați yoga.La alegerea unuisaltea de yoga, asigurați-vă că căutați grosimea și materialul materialului.O covorașă mai subțire este mai bună pentru începători.
Ora postării: 08-feb-2022