-
Diferitele tipuri de pernițe de umăr
Există mai multe tipuri diferite de pernuțe de umăr. Există unele rigide și în formă de șa, precum și unele ușoare și flexibile. Versiunile de astăzi sunt de obicei fabricate din spumă, pâslă de bumbac reprocesată și umplutură de poliester nețesută. Acestea ...Citeşte mai mult -
Sali de sport și centre de fitness
Conceptul de sănătate și bunăstare a fost o parte populară a literaturii despre sălile de sport și centrele de fitness, deoarece accentul pus pe auto-îmbunătățire, reglementare și evaluare a crescut dramatic. sală de sport și fitness Ascensiunea industriei de fitness a contribuit la această tendință, dar ...Citeşte mai mult -
Alegerea unei saltele de yoga
O saltea de yoga este o bucată de covor de cauciuc cu un strat de bază conceput pentru a preveni alunecarea în timpul practicării asanelor. Practicarea yoga a apărut în Statele Unite în 1982, când o profesoară de yoga pe nume Angela Farmer a introdus pentru prima dată conceptul. În acele vremuri de început, aceste...Citeşte mai mult -
Protecții de umăr pentru fotbal american Varsity
Protecțiile de umăr pentru jucătorii de fotbal american Varsity sunt concepute pentru a oferi protecție și flexibilitate maximă fundașilor și altor jucători defensivi. Sunt ușoare și durabile și oferă un nivel ridicat de acoperire și mobilitate. Protecțiile de umăr ar trebui să fie, de asemenea, suficient de flexibile pentru a...Citeşte mai mult -
Genți de călătorie antifurt
Dacă sunteți într-o călătorie și vă faceți griji că bunurile dumneavoastră vor fi furate, atunci aveți nevoie de o geantă de călătorie antifurt. Geantă de călătorie antifurt Este important să alegeți o geantă de călătorie de înaltă calitate pentru a vă proteja obiectele de valoare de hoți. Majoritatea acestor genți au dublă...Citeşte mai mult -
Benzile de rezistență cu buclă – Cum puteți beneficia de ele
Benzile de rezistență sunt dispozitive elastice ușoare de antrenament cu rezistență, care pot fi folosite pentru a exersa toate părțile mușchilor. De asemenea, pot fi folosite pentru kinetoterapie, recuperare și mobilitate. Puteți utiliza benzi de rezistență pentru a vă ajuta să vă creșteți forța, mușchii...Citeşte mai mult -
Beneficiile unei benzi de rezistență din latex
Benzile de rezistență din latex sunt instrumente ideale pentru exercițiile de rezistență. Cercetările arată că această rezistență elastică îmbunătățește forța, durerile articulare și mobilitatea. Benzile TheraBand sunt utilizate în programe de exerciții bazate pe dovezi pentru a reabilita leziunile, a crește mișcarea funcțională a...Citeşte mai mult -
Diferitele tipuri de fitness
Deși termenul „fitness” se poate referi la o varietate de lucruri, de fapt are o singură definiție: fitness fizic. fitness fitness Această definiție cuprinde numeroasele componente și caracteristici ale sănătății fizice. Acestea includ compoziția corporală, rezistența cardiorespiratorie...Citeşte mai mult -
Exerciții de tragere la coardă pentru începători
Antrenamentul cu coarda de tragere poate fi un exercițiu excelent, dar poate fi dificil pentru începători. exercițiu antrenament cu coarda de tragere Utilizarea unei coarde de tragere necesită un abdomen puternic și un echilibru bun. Pentru cei care au probleme cu ridicarea în picioare, așezați-vă pe un scaun și puneți-vă mâinile pe un mâner. După ce ați...Citeşte mai mult -
Ce este un furtun de grădină?
Un furtun de grădină este un tip de tub flexibil care transportă apa. Poate fi folosit pentru a se conecta la aspersoare și alte accesorii și poate fi, de asemenea, atașat la un robinet sau la un cep. În plus, unele furtunuri sunt echipate cu pulverizatoare și duze. Furtunul de grădină este de obicei conectat...Citeşte mai mult -
Care sunt beneficiile practicării Pilates?
Fiind o metodă sportivă apărută în Europa, Pilates a devenit un sport la nivel mondial pentru toți oamenii, după aproape un secol de dezvoltare. Pilates combină yoga, stretching-ul și o varietate de metode de exerciții chinezești și occidentale. Prin stimularea mușchilor profunzi ai corpului...Citeşte mai mult -
Diferența dintre săritul coardei și săritul fără fir
În zilele noastre, oamenilor le place foarte mult să sară coarda. El ne poate învăța să intercalăm momentele banale din viața noastră pentru a obține efectul de a pierde în greutate și de a întări corpul. În zilele noastre, săritul coardei este împărțit în două tipuri: săritul coardei și săritul fără coardă. Care este...Citeşte mai mult
