-
De ce benzile de rezistență din material textil sunt atât de grozave
Benzile de rezistență din material textil sunt un instrument excelent pentru exerciții fizice, potrivite pentru toate nivelurile de fitness. De obicei, sunt antiderapante și oferă o rezistență excelentă exercițiilor pentru picioare. Sunt puțin mai scumpe decât benzile de cauciuc, dar nu cu mult. Majoritatea benzilor de rezistență din material textil costă între 10 USD și...Citeşte mai mult -
Cum să profiți la maximum de un set de rezistență
Setul de benzi de rezistență este o investiție excelentă pentru persoanele care doresc să-și dezvolte musculatura. Set de benzi de rezistență Greutatea fiecărei benzi este reglabilă, ceea ce o face un înlocuitor ideal pentru greutățile libere. Indiferent de nivelul dvs. de fitness, veți putea să vă tonifiați pieptul...Citeşte mai mult -
Benzi de rezistență – Cum să le folosești în siguranță și eficient
Benzile de rezistență sunt benzi elastice folosite pentru antrenamentul de forță. Sunt frecvent utilizate pentru terapie fizică, reabilitare cardiacă și convalescențe după leziuni musculare. Prin reconstruirea lentă a forței, aceste dispozitive permit persoanelor să se recupereze după boli și leziuni...Citeşte mai mult -
Exerciții de fitness pentru studenți
Mulți studenți de la Princeton se luptă cu programul lor încărcat și cu găsirea timpului necesar pentru a integra exercițiile fizice în viața lor. Cu o planificare și o disciplină adecvate, exercițiile fizice pot fi benefice pentru mintea și corpul tău și te pot face mai productiv în timp ce studiezi. Amo...Citeşte mai mult -
Calitatea sălii de sport – Cum să alegi o podea pentru sală
Unul dintre cei mai importanți factori în determinarea calității unei săli de sport este pardoseala acesteia. Calitatea sălii de sport Pardoseala trebuie să ofere condițiile adecvate pentru sportul preferat și să o facă primitoare și confortabilă pentru toți utilizatorii. O pardoseală bună pentru sală oferă absorbție a șocurilor...Citeşte mai mult -
Echipament esențial pentru yoga
Cel mai important echipament de yoga este o saltea de yoga. Puteți obține un bloc de spumă sau lemn pentru sub 10 dolari. Unii oameni preferă blocurile de plută sau lemn pentru o stabilitate mai mare. Cele cu o bază mai îngustă pot fi folosite pentru poziții în care ambele mâini sunt pe sol. Unii oameni preferă...Citeşte mai mult -
Beneficiile unui exercițiu de yoga la sală
Un program de exerciții de yoga la sală poate fi o modalitate excelentă de a te menține în formă, dar nu este la fel de eficient ca un program tradițional de fitness. exerciții de yoga la sală O clasă de yoga nu are un program, dar necesită un anumit nivel de fitness. Trebuie să te poți angaja la un anumit timp și...Citeşte mai mult -
Diferitele tipuri de pernițe de umăr
Există mai multe tipuri diferite de pernuțe de umăr. Există unele rigide și în formă de șa, precum și unele ușoare și flexibile. Versiunile de astăzi sunt de obicei fabricate din spumă, pâslă de bumbac reprocesată și umplutură de poliester nețesută. Acestea ...Citeşte mai mult -
Sali de sport și centre de fitness
Conceptul de sănătate și bunăstare a fost o parte populară a literaturii despre sălile de sport și centrele de fitness, deoarece accentul pus pe auto-îmbunătățire, reglementare și evaluare a crescut dramatic. sală de sport și fitness Ascensiunea industriei de fitness a contribuit la această tendință, dar ...Citeşte mai mult -
Alegerea unei saltele de yoga
O saltea de yoga este o bucată de covor de cauciuc cu un strat de bază conceput pentru a preveni alunecarea în timpul practicării asanelor. Practicarea yoga a apărut în Statele Unite în 1982, când o profesoară de yoga pe nume Angela Farmer a introdus pentru prima dată conceptul. În acele vremuri de început, aceste...Citeşte mai mult -
Protecții de umăr pentru fotbal american Varsity
Protecțiile de umăr pentru jucătorii de fotbal american Varsity sunt concepute pentru a oferi protecție și flexibilitate maximă fundașilor și altor jucători defensivi. Sunt ușoare și durabile și oferă un nivel ridicat de acoperire și mobilitate. Protecțiile de umăr ar trebui să fie, de asemenea, suficient de flexibile pentru a...Citeşte mai mult -
Genți de călătorie antifurt
Dacă sunteți într-o călătorie și vă faceți griji că bunurile dumneavoastră vor fi furate, atunci aveți nevoie de o geantă de călătorie antifurt. Geantă de călătorie antifurt Este important să alegeți o geantă de călătorie de înaltă calitate pentru a vă proteja obiectele de valoare de hoți. Majoritatea acestor genți au dublă...Citeşte mai mult
