-
2021 (al 39-lea) China Sports Expo se deschide măreț la Shanghai
Pe 19 mai, China International Sporting Goods Expo din 2021 (a 39-a) (denumită în continuare Expoziția Sportului 2021) s-a deschis la Centrul Național de Convenții și Expoziții (Shanghai). ...Citeşte mai mult -
Cum este doar o mică bandă de rezistență - vă poate face mușchii să stea în atenție ca nimeni alții?
Serios, antrenamentul cu bandă de rezistență s-a dovedit a fi o „alternativă fezabilă” la ridicarea greutăților atunci când vine vorba de activarea mușchilor, potrivit cercetărilor recente publicate în Journal of Human Kinetics.Autorii studiului au comparat activarea musculară în timpul corpului superior...Citeşte mai mult
